Le Rein : TOUT COMPRENDRE

Les reins se situent sous les côtes, de part et d’autre de la colonne vertébrale et non dans le bas du dos comme le laissent croire de nombreuses expressions populaires.

Cet organe assure la filtration du sang et l’évacuation via l’urine des déchets du corps. Il est aussi responsable de nombreux éléments essentiels à la stabilité de notre organisme. 

Nous disposons généralement de deux reins mais il est possible de vivre tout à fait normalement avec un seul rein.

Les fonctions du rein

Rôle de filtre

La fonction première des reins est d’éliminer les déchets toxiques produits par le fonctionnement normal de l’organisme et transportés par le sang.

Maintien de l’équilibre hydrique de l’organisme

Absorbée en buvant et en mangeant, l’eau est éliminée essentiellement par les urines mais aussi par les selles, la sueur et la respiration.

Les reins permettent à l’organisme de maintenir la quantité d’eau qui lui est nécessaire.

Chaque jour, ils filtrent environ 190 litres de sang mais ne rejettent toutefois que 1,5 à 2 litres d’urines.

Au total, les entrées et les sorties journalières d’eau s’équilibrent.

Maintien des minéraux nécessaires à l'organisme

Parmi eux, on peut citer le sodium et le potassium qui proviennent des aliments.

Leur manque ou leur excès peut être à l’origine de complications sévères…

Les reins assurent donc leur maintien à un niveau constant, les excédents étant éliminés dans les urines.

Maintien de l’équilibre acido-basique dans le sang

Les acides en excès provenant de l’alimentation sont éliminés pour maintenir la composition idéale du sang (PH sanguin "neutre").

Production des hormones, des enzymes et des vitamines

En plus de leur rôle de régulateur et de filtre, les reins produisent également plusieurs hormones, des enzymes et des vitamines dont :

• La rénine, indispensable à la régulation de la tension artérielle.

• L’érythropoïétine (la fameuse EPO) qui agit sur la moelle osseuse pour produire des globules rouges en quantité suffisante pour véhiculer l’oxygène dans l’organisme.

• Le calcitriol, forme active de la vitamine D, qui permet l’absorption du calcium par l’intestin et sa fixation dans les os, afin de garantir leur bon état et leur robustesse.